跟着赛事游昆明｜一路景观如画！2025上合昆明马拉松路线图最新公布→

11月30日8:00

2025上合昆明马拉松

将在云南海埂会堂鸣枪起跑

11月21日

2025上合昆明马拉松

路线图正式公布

今年赛道主体继续沿滇池布局，并在去年基础上进行科学优化与微调，旨在为选手提供更流畅的奔跑体验，助力跑者突破自我、创造佳绩比特币今日行情价格。选手从云南海埂会堂出发后，将徐徐跑入一幅以滇池为卷、西山为幕的壮丽画卷。赛道旁，滇池倒映着高原独有的湛蓝天空，万顷碧波在晨风中轻漾，与奔跑的身影相映成趣。沿岸海鸥翩跹，与细浪轻语共同谱成一曲天然乐章，陪伴选手一路前行。

值得一提的是，今年上合昆马的赛道途经多处昆明城市地标景观，让奔跑的过程成为一场领略春城魅力的观光之旅比特币今日行情价格。

马拉松（42.195公里）

云南海埂会堂（起点）→观景路→红塔西路→红塔东路→兴体路→湖滨西路→湖滨东路→环湖东路→福保路（折返点：距六甲乡特大桥桥下110米）→福保路→环湖东路→环湖东路（折返点：近石龙路）→环湖东路→湖滨东路→湖滨西路→湖滨路→观景路→云南海埂会堂（终点）

半程马拉松（21.0975公里）

云南海埂会堂（起点）→观景路→红塔西路→红塔东路→兴体路→湖滨西路→湖滨东路→环湖东路→福保路（折返点：距六甲乡特大桥桥下110米）→福保路→环湖东路→环湖东路（折返点：滇池会展西路与环湖东路交叉口）→湖滨东路→湖滨西路→兴体路→红塔东路→红塔西路→观景路→云南海埂会堂（终点）

展开全文

起点

云南海埂会堂

今年上合昆马的起点位于云南海埂会堂比特币今日行情价格。这座融合了民族风韵与现代气派的宏伟建筑，静立于滇池之滨，与西山“睡美人”遥遥相望。

比赛当天，26000名选手将在此集结，并由此出发，开启一段追风逐浪的上合昆马奔跑之旅比特币今日行情价格。

2公里

云南民族村旅游区

奔跑的脚步与多彩的民族风情不期而遇比特币今日行情价格。白族民居的照壁、傣家竹楼的风韵在赛道旁依次呈现，云南民族村旅游区以其浓郁的民俗文化氛围，为激烈的赛事注入了独特的云南魅力，也让最初的赛段成为一场别开生面的文化热身。

5公里

海埂基地

作为享誉全国的高原体育训练胜地，海埂基地承载着几代运动员的汗水与荣光，是无数体育梦想扬帆启航的地方比特币今日行情价格。

途经这座熟悉的训练基地，专业运动的拼搏精神与马拉松的挑战精神在此刻共鸣，为每一名跑者注入一股无形的力量比特币今日行情价格。

6公里

海洪湿地公园

作为滇池湖滨生态修复的典范，海洪湿地公园以交错的水道和成片的水杉林构成了独特的城市生态景观比特币今日行情价格。

放眼望去，亲水栈道蜿蜒，水杉林挺拔伫立，这片都市“绿肺”的静谧景象让奔跑的节奏也随之舒缓，连呼吸都仿佛变得清甜比特币今日行情价格。

12公里

滇池国际会展中心

跑至滇池国际会展中心，这座以“孔雀开屏”为灵感的环湖地标，以其流畅的线条与宏大体量，向跑者展现出建筑艺术的力与美比特币今日行情价格。

它的出现，不仅是赛道从自然静谧向城市活力的精彩过渡，更见证了每一名选手在上合昆马旅程中写下的崭新篇章比特币今日行情价格。

15公里

西亮塘湿地公园

西亮塘湿地公园犹如一条环绕滇池的生态画廊，这里水草丰茂、鸥鹭翔集，是高原湖泊生物多样性的生动展示比特币今日行情价格。跑者在此再次回归湖光山色的怀抱，这片滇池畔的生态秘境以开阔的视野与啾啾鸟鸣，为奔跑至此的疲劳感提供了最佳的自然疗愈。

21公里

昆明斗南花卉市场

空气中开始弥漫若有似无的花香，这正是来自“亚洲花都”——斗南花卉市场的芬芳问候比特币今日行情价格。作为全国鲜花交易的脉搏所在，这里汇聚的绚烂色彩与蓬勃生机，构成了赛事中最芬芳的加油站，为跑者带来视觉与嗅觉的双重盛宴。

25公里

鲜花童话文旅城

赛道途经以花为主题的鲜花童话文旅城，目光所及之处，巨型花雕、卡通景观与绚烂花海构成一幅流动的画卷比特币今日行情价格。

奔跑于此，仿佛在一场缤纷的童话梦境旁穿行比特币今日行情价格。这个充满想象力的欢乐景象，成为选手激发斗志、忘却里程压力的完美背景。

30公里

海东湿地公园

赛道沿海东湿地公园再次亲水而行比特币今日行情价格。作为滇池东岸的重要生态屏障，这里芦苇摇曳、水鸟栖居，展现着湖滨湿地的原生之美。此刻或许正值身体极限，但眼前海天一色的开阔景象，将以其磅礴的自然之力，给予心灵最深的慰藉与鼓舞。

31公里

宝丰半岛湿地公园

宝丰半岛湿地公园作为滇池湖滨生态修复的重要示范点，通过恢复天然湿地群落，成为展示滇池治理成果的生态之窗比特币今日行情价格。

这里是滇池保护治理的生态窗口，成片的芦苇与湿地生灵，展现着高原明珠的复苏之美，也为最后阶段的艰苦拼搏提供了一片宁静的思考空间比特币今日行情价格。

39公里

云南民族博物馆

位于赛道39公里处的云南民族博物馆，以原貌修复的传统民居建筑群，浓缩了云南多元民族的文化精髓比特币今日行情价格。作为冲刺前的最后一处文化驿站，飞檐翘角间流淌的浓郁民族气息，仿佛在为跑者的壮举加冕，让奔跑的终点与人文的起点在此完美交汇。

40公里

海埂公园

海埂公园就像是滇池岸边一幅灵动的画卷比特币今日行情价格。这里长堤蜿蜒，绿树成荫，远远望去，西山“睡美人”的轮廓在烟波浩渺的滇池映衬下愈发显得风姿绰约。

成百上千的红嘴鸥是冬日这里最欢快的精灵，它们翩跹翻飞的景象，为这幅静谧的山水画注入了无限生机与活力比特币今日行情价格。在赛前或赛后于此漫步，足以洗去疲惫，让心灵回归自然。

从起点到终点，上合昆马的赛道就像一幅美妙的画卷，在选手奔跑的脚下铺陈展开比特币今日行情价格。在这样的赛道上奔跑，定能收获一段独特的奔跑体验。

此外

2025上合昆明马拉松参赛物资将于

11月27日—11月29日发放

请参赛选手携带本人有效证件前往

云南省昆明市滇池国际会展中心7号馆领物

领物现场将进行人脸信息采集服务

用于赛事当天检录安检使用

以下领物须知

请所有选手

务必仔细阅读

领物时间

11月27日：11:00—18:00（星期四）

11月28日：10:00—18:00（星期五）

11月29日：10:00—21:00（星期六）

▲11月29日（周六）为外地选手领取高峰期，建议本地选手尽量选择在11月27日（周四）、28日（周五）前来领物比特币今日行情价格。

▲非领物选手（含已领取物资选手、非选手（观众或家属））禁止进入物资发放区域比特币今日行情价格。

领物地点

云南省昆明市滇池国际会展中心7号馆（昆明市官渡区环湖东路）

领物流程

参赛声明

体检报告

选手本人必须出示有效期12个月内，有资质的二甲以上医院（含专业体检机构和社区医疗机构）体检报告（纸质版或电子版），须有血压、心电图检查项，由医护人员核查，通过后方可进行领物比特币今日行情价格。

二甲以上医院出具的体检报告和《路跑运动员赛前体检表》均可，如选手在领物现场提交的是《路跑运动员赛前体检表》，需加盖医疗单位公章比特币今日行情价格。

无体检报告的参赛选手，组委会将拒绝为其发放参赛物品比特币今日行情价格。

参赛手环

参赛手环是选手参加比赛、领取完赛纪念品的重要凭证，工作人员将在发放物品时为选手现场佩戴，选手不得自行取下、损坏、转让参赛手环，否则组委会有权拒绝选手进入起跑区，组委会有权拒绝为手环有明显破损痕迹的选手发放完赛纪念品比特币今日行情价格。

温馨提示

1.参赛物品须选手本人领取，不得代领任何物品比特币今日行情价格。发放参赛物品时，工作人员和志愿者将对选手身份进行核验。请选手务必携带本人有效身份证件原件，人、证不一致将无法领取参赛物品。

2.凡16周岁以上—18周岁以下未成年人报名参加比赛的，在赛前领取参赛物品时，须携带选手本人和监护人或法定代理人共同签署参赛纸质版参赛声明（领物时请携带能证明监护关系或法定代理人关系的证件，如户口簿），方可领取参赛物品并参加比赛比特币今日行情价格。

3.70 岁以上人员报名参赛比赛的，组委会要求其携带直系亲属及其本人共同签署的纸质版参赛声明（领物时请携带能证明直系亲属关系的证件，如户口簿），方可领取参赛物品并参加比赛比特币今日行情价格。

4.因故无法前来现场领取参赛物品的选手申领方式请于比赛结束后关注官网公告，选择赛后邮寄除号码布、手环、芯片、液体和食品以外的参赛物品，邮费到付比特币今日行情价格。

5.参赛选手因个人原因想更换服装尺码将无法进行更换比特币今日行情价格。组委会鼓励参赛选手之间在现场进行互换。

6.请遵从现场工作人员的指引，有序排队，提前准备好相关证件，以提高领取效率比特币今日行情价格。

7.未尽事宜，另行通知比特币今日行情价格。

交通攻略

距离领物地点最近的地铁站是【滇池国际会展中心】地铁站，最近的公交站是K51路滇池国际会展中心（会展东路）公交站、K22路会展北路口（会展西路）公交站和会展东路口（会展西路）公交站，以及209路会展北路口（会展西路）公交站比特币今日行情价格。

那么各位参赛选手如何顺利地抵达领物现场呢比特币今日行情价格？

✈️ 昆明长水国际机场

►方案1：地铁6号线：机场中心—到达东部汽车站比特币今日行情价格，换乘地铁3号线—到达五一路，换乘地铁5号线—到达滇池会展中心地铁站D出口，步行720米到滇池会展中心7号馆(全程约1小时30分钟）

►方案2：空港快线2号线：昆明长水国际机场公交站—到达昆明火车站城市候机楼公交站比特币今日行情价格，步行199米到达昆明站公交站，乘坐32路公交车—到达滇池会展中心环湖东路公交站，步行约970米到达滇池国际会展中心7号馆（全程约2小时)

🚄 昆明站

地铁1号线：昆明火车站—到达环城南路（北部汽车站）比特币今日行情价格，乘坐地铁2 号线（1号线与2号线贯穿无需换乘）—到达东风广场，换乘地铁3号线—到达五一站，换乘地铁5号线—到达滇池会展中心D出口，步行约720米到滇池会展中心7号馆（全程约1小时10分钟）

🚄 昆明南站

地铁4号线：昆明南火车站—到达古城E出口比特币今日行情价格，步行约199米换乘公交K28路—到达滇池会展中心环湖东路，步行约970米到达滇池国际会展中心7号馆（全程约1小时25分钟）

🚕 网约车/出租车

如选择网约车、出租车出行比特币今日行情价格，位置选择为“滇池国际会展中心环湖东路（瑞幸咖啡）”

温馨提示：领物地点周边停车位有限，为避免交通拥堵与寻找车位的不便，建议选手们选择公共交通前往领物地点比特币今日行情价格。感谢您的理解与配合！

愿每一名选手都能在安全的前提下

尽情拥抱这场高原上的奔跑盛宴~

来源：昆明发布、上合昆明马拉松

本期编辑：赵萍

本期责编：沙兰梅

审核：李金蝶